Spałeś mniej niż 7 godzin? Uważaj na siebie!

Z jednej strony ta wiadomość nie dziwi, ale jednak kiedy mamy potwierdzenie naukowe, to jednak robi na nas to większe wrażenie.
 
Amerykańscy naukowcy dowiedli, że osoby, które wsiadają za kółko po przespani mniej niż 7 godzin są bardziej narażeni na wypadek drogowy.
 
Najgorzej jednak wypadają w badaniach kierowcy, którzy przesypiają w nocy mniej niż 4 godziny (to o kilkanaście razy większe ryzyko spowodowania wypadku, niż gdybyś spał 7-9 godzin).
 
Okazuje się, że mózg kierowcy, który zarywa noce zaczyna trochę przypominać mózg kierowcy po spożyciu alkoholu.
 
Co ciekawe, w samych USA wypadki śmiertelne spowodowane niewyspaniem to 16%, a we wszystkich incydentach drogowych udział niewyspanych kierowców wynosi 7%.
 
Okazuje się, że równie niebezpieczne jest prowadzenie samochodu przez ponad 3 godziny bez żadnej przerwy.
 
Naukowcy uważają, że powinno się wprowadzić jakieś regulacje odnośnie wypoczynkiem, a prowadzeniem samochodu, gdyż jest to równie niebezpieczne jak prowadzenie po spożyciu alkoholu.
 
Czy doczekamy się zatem miernika relaksu w każdym radiowozie?

Skomentuj

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.