Ryż zapiekany z jabłkiem

Składniki:

Ryż brązowy ½ torebki

½ jabłka

2 morele suszone

Cynamon

2 łyżki jogurtu naturalnego 0%

 

Sposób przygotowania:

1)Ryż ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu.

2)Do garnka wlej łyżkę wody.

3)Jabłko pokrój na małe cząstki.

4)Morele zalej gorącą wodą.

5)Do garnka z wodą wrzuć jabłka i chwilę podduś.

6)Posiekaj morele i dorzuć do jabłka.

7)Nagrzej piekarnik do temperatury 180 stopni C.

8)W żaroodpornym naczyniu ułóż ryż i jabłka z morelą, na koniec posyp cynamonem.

9)Włóż do piekarnika na 20 minut.

10)Wyjmij, przełóż do miseczki, dodaj 2 łyżki jogurtu.

11)Smacznego.

 

Skomentuj

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.