Pracuj tylko 3 dni w tygodniu! Ważne informacje.

Naukowcy z uniwersytetu w Melbourne postanowili wziąć pod lupę nawyki i wydajność pracy osób po czterdziestym roku życia. Jak się okazało, po czterdziestce praca idzie najlepiej, jeśli… Trwa tylko trzy dni w tygodniu.

Ekonomiści z Uniwersytetu w Melbourne przyjrzeli się 3000 mężczyznom i 3500 kobietom w wieku „40+”.

Wzięto pod lupę ich nawyki pracy oraz wyniki badań mózgu. Okazało się, że praca w niepełnym wymiarze czasu utrzymuje mózg pracownika po czterdziestce w stanie pobudzenia, jednocześnie pozwala uniknąć zmęczenia i stresu.

Naukowcy, w obliczu faktu, że wiele krajów podnosi wiek emerytalny, warto byłoby wziąć te wyniki pod uwagę.

Badani, po krótkim wywiadzie na temat samopoczucia ludzi, zarówno ekonomicznego, jak i osobistego, życia rodzinnego i zatrudnienia, rozwiązali serię testów poznawczych.

Jak się okazało, najlepsze wyniki osiągnęli ci spośród zaproszonych do badania, którzy pracowali po 25 godzin w tygodniu. Ci czterdziestolatkowie, którzy pracowali po 55 godzin tygodniowo zazwyczaj osiągali natomiast gorsze wyniki, niż emeryci czy osoby bezrobotne w podobnych badaniach.

W raporcie napisano, że praca może działać jak „miecz obosieczny”. Z jednej strony pobudza aktywność mózgu, jednak zbyt długi czas pracy i pewne typy zadań wywołują zmęczenie i stres, co potencjalnie może zaszkodzić funkcjom poznawczym.

Jak na razie nie przeprowadzono jednak podobnych badań wśród pracujących osób z innych grup wiekowych, nie można więc teraz stwierdzić, czy pracownicy po czterdziestym roku życia w jakiś sposób różnią się od pozostałych.

Autor badania podkreśla, że jeżeli badani pracowali po 35 godzin tygodniowo, spadek funkcji poznawczych był raczej marginalny, gdy jednak czas pracy przekraczał 40 godzin tygodniowo, stawał się już coraz szybszy.

Skomentuj

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.