Czy opalanie jest zdrowe?

 
Dobrze, dobrze, wiemy, że to nie sezon na opalanie 😉
 
No ale niektórzy zimowe miesiące spędzają na przykład na Malediwach.
 
Może też warto zapoznać się z nowymi wynikami badań od brytyjskich naukowców.
 
NHS i Met Office przypominają Brytyjczykom, że opalanie wcale nie jest dobre dla ich dzieci.
 
Opalenizna może oznaczać uszkodzenie skóry.
 
Według badań NHS, 1/3 Brytyjczyków uważa, że brązowy odcień skóry nabyty podczas wygrzewania się na słońcu. ¼ zachęca dzieci do opalania.
 
Dane pochodzą z ankiety przeprowadzonej z 1000 rodziców dzieci w wieku do 11 lat.
 
21 procent rodziców stosuje środki ochronne dopiero wtedy, gdy słońce zaczyna przypiekać skórę dziecka.
 
Okazuje się, że opalenizna jest w istocie znakiem uszkodzenia skóry, która stara się w ten sposób chronić przed słońcem.
 
Komórki zwane melanocytami podczas ekspozycji na działanie promieni słonecznych zaczynają wytwarzać więcej melaniny, czyli ciemnego pigmentu.
 
Celem jest absorpcja dalszego promieniowania UV. W wyniku zwiększonego wytwarzania melatoniny skóra staje się ciemniejsza.
 
Częsta ekspozycja na intensywnie grzejące słońce może zwiększyć ryzyko raka skóry w późniejszym życiu.
 
Rodzice niemowląt w wieku poniżej pół roku oraz dzieci powinni unikać wystawiania dziecka bezpośrednio na silne słońce.
 
Skóra dzieci jest bardziej wrażliwa, niż u dorosłych.
 
Prezes Met Office i meteorolog, Clare Nasir, mówi w rozmowie z BBC zwraca uwagę na ochronę dzieci przed rakiem skóry.
 
Jak mówi Nasir, poziomy promieniowania UV są najwyższe przeważnie w okresie od maja do września.
 
Nawet, kiedy niebo jest zachmurzone i słońce zbyt mocno nie grzeje, chmury nie zawsze są w stanie zatrzymać promienie UV.
 
Powiedziała, że ​​rodzice mogą sprawdzić prognozę UV na stronie internetowej lub aplikacji Met Office.
 
Z drugiej jednak strony wszyscy wiemy, że światło słoneczne jest źródłem witaminy D, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania.
 
Lekarze zalecają przyjmowanie jej suplementów w okresie jesieni i zimy, zarówno dzieciom, jak i dorosłym,
 
Dr Nigel Acheson z NHS England nie neguje tego faktu, jednak zwraca uwagę, że nie należy tego przesadzać.
 
Zaleca, aby Brytyjczycy nie przebywali w pełnym słońcu, bez zabezpieczenia, dłużej niż 10-15 minut.
 
W przypadku dłuższej ekspozycji na słońce zalecane jest stosowanie kremu do opalania z filtrem 15 lub wyższym.
 
Nicola Smith z Cancer Research UK zwraca uwagę, że wyrażenie „zdrowa opalenizna” nie jest bynajmniej prawdziwe.
 
Podkreśla, że potrzebną nam wszystkim dawkę witaminy D możemy zdobyć, przebywając na słońcu zaledwie kilka minut.
 
Warto dodać, że te zalecenia dotyczą Brytyjczyków i powstały w okresie bardzo intensywnych upałów, najsilniejszych od 1976 roku.
 
Miało to miejsce pod koniec czerwca.

Skomentuj

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.