Cambridge

Dieta Cambridge jest wyjątkowa pod wieloma względami.

Po pierwsze – zakłada spożywanie wyłącznie produktów gotowych: koktajli, zup czy batonów.

Po drugie – dostarcza ekstremalnie mało kalorii: 400 – 500 dziennie, a mimo to zapewnia uczucie sytości oraz nie jest obciążona znacznymi niedoborami pokarmowymi.

Jak to możliwe?

Dieta Cambridge opiera się na starannie skomponowanych, gotowych posiłkach, które mimo bardzo niskiej kaloryczności bogate są w witaminy i mikroelementy. Jednak takie rozwiązanie powinno się stosować nie dłużej niż trzy tygodnie, zaś stosując dietę dłużej, należy wprowadzić dodatkowo jeden konwencjonalny posiłek.

Dieta Cambridge dedykowana jest osobom, które ze wskazań medycznych muszą szybko schudnąć, a także osobom bardzo otyłym; przede wszystkim jednak – pacjentom o dobrym stanie zdrowia.

Z diety tej nie powinny korzystać osoby chore na cukrzycę, po zawale serca czy udarze mózgu oraz z niewydolnością wątroby lub nerek.

Dieta o tak niskiej podaży wyklucza jakąkolwiek aktywność fizyczną i jest obciążona dużym ryzykiem efektu jo – jo.

Zatem takie rozwiązanie powinno być stosowane w wyjątkowych sytuacjach, zaś dużo rozsądniejszym wyborem jest mniej efektowne, ale trwałe odchudzanie oparte na bardziej kalorycznej i zbilansowanej diecie.

Skomentuj

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.